contoh tugas renang 2

TUGAS AKHIR TEORI MATAKULIAH RENANG 2
PJKR 2012
1	jelaskan mekanisme gerak dalam renang
	a.	gaya bebas
	b.	gaya dada
	c.	gaya punggung
	d.	gaya kupu-kupu
2	jelaskan proses pembelajaran renang mulai awal sampai akhir
3	buat jadwal perlombaan renang dari data di bawah ini
	a.	ada 8 tim
	b.	masing-masing tim mengirimkan 2 atlet dalam setiap nomor yang dilombakan
	c.	1. nomor yang dilombakan Ku 1 putra		2. nomor yang dilombakan Ku 1 Putri
		> gaya dada 100 meter		> gaya dada 50 meter
		> gaya bebas 100 meter		> gaya bebas 50 meter
		> gaya punggung 100 meter		> gaya punggung 50 meter
		> gaya kupu-kupu 100 meter		> gaya kupu-kupu 50 meter

PEMBAGIAN KELOMPOK UMUR

NO	KELOMPOK UMUR	UMUR	KETERANGAN
1	KU I & Senior	15 Th Keatas	Tahun .............
2	KU II	13 – 14 Tahun
3	KU III	11 – 12 Tahun
4	KU IV	09 – 10 Tahun

NOMOR / GAYA YANG DILOMBAKAN

GAYA	KELOMPOK PERTANDINGAN
	KU I & Senior	KU II	KU III	KU IV
Kupu-kupu	50 mtr 100 mtr 200 mtr 400 mtr 800 mtr	50 mtr 100 mtr 200 mtr 400 mtr 800 mtr	50 mtr 100 mtr 200 mtr	50 mtr 100 mtr
Punggung	50 mtr 100 mtr 200 mtr 400 mtr 800 mtr	50 mtr 100 mtr 200 mtr 400 mtr 800 mtr	50 mtr 100 mtr 200 mtr	50 mtr 100 mtr

PESERTA KEJUARAAN RENANG ANTARA PERKUMPULAN

SE- JAWA TIMUR SENGKALING2013

No	Perkumpulan	Kota	Putra	Putri	Official	jumlah
1 2 3 4	Hiu kecebong	Surabaya Lumajang	23	23	4	50
jumlah						...........

REKAPITULASI  NAMA CLUB/ PERKUMPULAN  RENANG & NAMA PERENANG

NO	CLUB	NAMA	KU I PA/PI	50 meter		100 meter
				DD	BBS	DD	BBS
1	BADAK	Doni	PA	v		v
		Ruska	PI	v		v
		Mizanudin
		Yesi
		Ferdiansyah
		Shinta
		Amir Makruf
		Anggun Siswi

SUSUNAN ACARA PERLOMBAAN

PUTRA	NOMOR PERTANDINGAN	KELOMPOK UMUR	PUTRI
1	200  meter gaya kupu-kupu	I	2
3	200  meter gaya kupu-kupu	II	4
5	200  meter gaya kupu-kupu	III	6
7	400 meter gaya bebas	I	8
9	400 meter gaya bebas	II	10

KEJUARAAN RENANG SE-JATIM

1.Sabtu , 5 MEI 2013

Pukul 08.00

1.	200 meter gaya kupu-kupu KU I PA Limit : 2:50.00	Club	Kota	Limit	Ket
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.	Julu Anderius Asi Ardi Setiawan Tri Cahyono Ilham Habibi Andi Nur Faisol Ahcmad Fadol	Surabaya Samator Semen Gresik Putra Jaya Petrokimia Surya Naga Putra Mania Hiu	Surabaya Gresik Malang Gresik Surabaya Ponorogo Pasuruan Probolinggo	2:26.00 2:22.80 2:21.95 2:20.38 2:21.50 2:22.57 2:24.11 2:27.30	..... ..... ..... ..... ..... ..... ..... .....