Salah Sijine Tiang Tresno Kowe

I heard
That you're settled down
That you
Found a girl
And you're
Married now

I heard
That your dreams came true.
Guess she gave you things
I didn't give to you

Old friend
Why are you so shy?
Ain't like you to hold back
Or hide from the light

I hate to turn up out of the blue uninvited
But I couldn't stay away, I couldn't fight it.
I had hoped you'd see my face and that you'd be reminded
That for me it isn't over

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead."
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead,
Yeah.

You know how the time flies
Only yesterday
It was the time of our lives
We were born and raised
In a summer haze
Bound by the surprise
Of our glory days

I hate to turn up out of the blue uninvited
But I couldn't stay away, I couldn't fight it.
I had hoped you'd see my face and that you'd be reminded
That for me it isn't over.

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead."

Nothing compares
No worries or cares
Regrets and mistakes
They are memories made.
Who would have known
How bittersweet this would taste?

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead"

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead"

Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead

Tipe Darah

10 Cara Untuk Mencegah Tekanan Darah Rendah

 

Sudah tahu kan bedanya darah rendah dan kurang darah? Nah, berikut ini ada 10 tips untuk mencegah tekanan darah rendah.

1.     Minum banyak cairan untuk mempertahankan volume darah dan menghindari dehidrasi. Hal ini sangat penting selama pengerahan tenaga fisik atau suhu panas.
Kondisi ini dapat menimbulkan keringat berlebihan, menyebabkan kerugian dalam cairan tubuh. Selain itu, kondisi ini dapat menyebabkan suhu tubuh meningkat.
Ketika ini terjadi, pembuluh darah merespon dengan pembesaran. Hal ini menyebabkan penurunan tekanan darah.

2.     Jika Anda menderita diare atau muntah-muntah hebat, pastikan untuk minum banyak cairan untuk menjaga tubuh Anda tidak dehidrasi.

3.     Hindari mandi terlalu panas, yang dapat menyebabkan suhu tubuh meningkat.

4.     Setelah beristirahat atau duduk, berdirilah perlahan dan hati-hati untuk membantu tubuh Anda menyesuaikan diri dengan tarikan gravitasi.

5.     Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Kelelahan juga merupakan faktor dalam tekanan darah rendah.

6.     Makan makanan kecil. Makan makanan berat dapat memainkan peran dalam tekanan darah rendah, karena proses pencernaan membutuhkan lebih banyak darah pada saluran pencernaan.
Jadi, ketimbang makan tiga kali makan besar makan makanan keciluntuk membantu sistem pencernaan.

7.     Hindari alkohol.

8.     Hindari berdiri untuk jangka waktu yang panjang.

9.     Beberapa ahli merekomendasikan memakai stoking, yang dapat membantu mengurangi akumulasi darah pada tungkai bawah, yang terjadi ketika tiba-tiba berdiri.

10.            Jika Anda baru saja memulai obat baru, seperti obat anti depresan, dan telah melihat akhir-akhir ini Anda merasa pingsan atau pusing ketika berdiri, berbicara dengan dokter Anda. Beberapa obat menyebabkan tekanan darah rendah.

http://tipedarah.tumblr.com/post/17704676995/10-cara-untuk-mencegah-tekanan-darah-rendah

SEBUAH NAMA 

DALAM DUNIA PENDIDIKAN

Nama merupakan sebuah simbol atau kesan pertama yang dapat dilihat dan diingat oleh semua orang. Begitu juga dalam dunia pendidikan sebuah nama masih dianggap sangat penting dalam memilih lembaga untuk jenjang pendidikan.

Jenjang sekolah dasar, sekolah menengah pertama / atas sampai pada tingkat perguruan tinggi masih condong pada lembaga yang berlabel Negeri, banyak orang tua berbondong – bondong mendaftarkan anaknya. Dengan segala cara para orangtua menginginkan anaknya untuk dapat masuk pada sekolah yang diinginkan. Pola pikir yang seperti ini yang seharusnya sudah mulai diubah, bahwa sekolah Negeri bukan satu – satunya jalan untuk menempuh pendidikan bagi anak – anak. Sering saya mendengar suara – suara yang sebenarnya berisi gurauan akan tetapi kata – kata tersebut sebenarnya dapat menimbulkan kecemburuan sosial seperti “ negeri itu anaknya pinter – pinter dan swasta itu anaknya nakal – nakal”. Kalau dilihat dari latar belakang pengajarnya pada sekolah swasta maupun Negeri  sebagian besar merupakan lulusan dari perguruan tinggi Negeri yang notabene merupakan lulusan – lulusan yang berkualitas.

Perguruan tinggi Negeri maupun Swasta yang ada seperti kota Malang dan sekitarnya juga diampu oleh dosen – dosen yang berkualitas dan profesional, perguruan tinggi Swasta juga banyak dibantu oleh dosen – dosen dari perguruan tinggi Negeri yang secara logika kwalitas pendidikan yang didapat sama antara Swasta dengan Negeri, akan tetapi hasil akhir berupa mahasiswa yang diluluskan masih ada yang kurang memenuhi kompetensi sesuai dengan bidangnya terutama dunia pendidikan.

Timbul pertanyaan dari pernyataan di atas “siapakah yang salah?”.pertanyaan tersebut seharusnya dapat membuat membuat tenaga pendidik baik itu di sekolah ataupun perguruan tinggi untuk lebih berfikir keras bagaimana mencetak lulusan yang mempunyai kompetensi sesuai dengan bidangnya terutama bidang pendidikan sehingga nantinya dapat meningkatkan kwalitas pendidikan dan mengubah pola pikir masyarakat tentang dunia pendidikan bahwa nama atau label Negeri – Swata itu sebenarnya sama dan jangan sampai ada lagi kata – kata yang menyatakan “Negeri itu lebih naik dari swasta” dan mulailah timbul pemikiran bahwa “ Negeri dan Swasta itu sama”.