| TUGAS AKHIR TEORI MATAKULIAH RENANG 2 | |||||||
| PJKR 2012 | |||||||
| 1 | jelaskan mekanisme gerak dalam renang | ||||||
| a. | gaya bebas | ||||||
| b. | gaya dada | ||||||
| c. | gaya punggung | ||||||
| d. | gaya kupu-kupu | ||||||
| 2 | jelaskan proses pembelajaran renang mulai awal sampai akhir | ||||||
| 3 | buat jadwal perlombaan renang dari data di bawah ini | ||||||
| a. | ada 8 tim | ||||||
| b. | masing-masing tim mengirimkan 2 atlet dalam setiap nomor yang dilombakan | ||||||
| c. | 1. nomor yang dilombakan Ku 1 putra | 2. nomor yang dilombakan Ku 1 Putri | |||||
| > gaya dada 100 meter | > gaya dada 50 meter | ||||||
| > gaya bebas 100 meter | > gaya bebas 50 meter | ||||||
| > gaya punggung 100 meter | > gaya punggung 50 meter | ||||||
| > gaya kupu-kupu 100 meter | > gaya kupu-kupu 50 meter | ||||||
PEMBAGIAN KELOMPOK UMUR
NO
|
KELOMPOK
UMUR
|
UMUR
|
KETERANGAN
|
1
|
KU I & Senior
|
15 Th Keatas
|
Tahun .............
|
2
|
KU II
|
13 – 14 Tahun
|
|
3
|
KU III
|
11 – 12 Tahun
|
|
4
|
KU IV
|
09 – 10 Tahun
|
NOMOR / GAYA YANG DILOMBAKAN
GAYA
|
KELOMPOK
PERTANDINGAN
|
|||
KU
I & Senior
|
KU
II
|
KU
III
|
KU
IV
|
|
Kupu-kupu
|
50
mtr
100
mtr
200
mtr
400
mtr
800
mtr
|
50
mtr
100
mtr
200
mtr
400
mtr
800
mtr
|
50
mtr
100
mtr
200
mtr
|
50
mtr
100
mtr
|
Punggung
|
50
mtr
100
mtr
200
mtr
400
mtr
800
mtr
|
50
mtr
100
mtr
200
mtr
400
mtr
800
mtr
|
50
mtr
100
mtr
200
mtr
|
50
mtr
100
mtr
|
PESERTA KEJUARAAN RENANG ANTARA PERKUMPULAN
SE- JAWA TIMUR SENGKALING2013
No
|
Perkumpulan
|
Kota
|
Putra
|
Putri
|
Official
|
jumlah
|
1
2
3
4
|
Hiu
kecebong
|
Surabaya
Lumajang
|
23
|
23
|
4
|
50
|
jumlah
|
...........
|
|||||
REKAPITULASI NAMA CLUB/ PERKUMPULAN RENANG & NAMA PERENANG
NO
|
CLUB
|
NAMA
|
KU I
PA/PI
|
50 meter
|
100 meter
|
||
DD
|
BBS
|
DD
|
BBS
|
||||
1
|
BADAK
|
Doni
|
PA
|
v
|
v
|
||
Ruska
|
PI
|
v
|
v
|
||||
Mizanudin
|
|||||||
Yesi
|
|||||||
Ferdiansyah
|
|||||||
Shinta
|
|||||||
Amir Makruf
|
|||||||
Anggun Siswi
|
|||||||
SUSUNAN ACARA
PERLOMBAAN
PUTRA
|
NOMOR PERTANDINGAN
|
KELOMPOK UMUR
|
PUTRI
|
1
|
200 meter gaya
kupu-kupu
|
I
|
2
|
3
|
200 meter gaya kupu-kupu
|
II
|
4
|
5
|
200 meter gaya kupu-kupu
|
III
|
6
|
7
|
400 meter gaya bebas
|
I
|
8
|
9
|
400 meter gaya bebas
|
II
|
10
|
KEJUARAAN RENANG SE-JATIM
1.Sabtu , 5 MEI 2013
Pukul 08.00
1.
|
200 meter gaya kupu-kupu KU
I PA
Limit : 2:50.00
|
Club
|
Kota
|
Limit
|
Ket
|
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
|
Julu
Anderius Asi
Ardi Setiawan
Tri Cahyono
Ilham Habibi
Andi Nur
Faisol
Ahcmad Fadol
|
Surabaya Samator
Semen Gresik
Putra Jaya
Petrokimia
Surya Naga
Putra Mania
Hiu
|
Surabaya
Gresik
Malang
Gresik
Surabaya
Ponorogo
Pasuruan
Probolinggo
|
2:26.00
2:22.80
2:21.95
2:20.38
2:21.50
2:22.57
2:24.11
2:27.30
|
.....
.....
.....
.....
.....
.....
.....
.....
|
